Niyet edilecek
istiğfar edilecek(7 defa)
salatı şerife okunacak (7 defa)
Allahu ekber (On defa).

Bundan sonra bu metni 19 defa tekrarlıyacaksın.Buna bir süre devam edeceksin ben bunu haftada 3 gün okuyorum.

Rahmân ve Rahîm olan Allah'ın adıyla

2. O rubûbiyet ve ulûhiyetinde istiklâl sahibi olan ve kâinatın tamamına bizzat hükmettiği gibi, küçük büyük her bir varlığa da bizzat hükmeden ve kâinattaki geniş icraatına hiç kimse müdahale edemeyen Ferd'dir.
O, varlıklara hayat verip canlandıran, Kendi hayatı ise zâtî, ezelî ve ebedî olan Hay'dır.
O, varlığıyla bütün varlıkları düzenli bir şekilde ayakta tutan; fakat Kendi varlığı hiçbir varlığa bağlı olmayan Kayyûm'dur.
O, haklıyı haksızdan ayıran, her şeyi hikmetle, bir gaye için ve faydalı bir şekilde yaratan Hakem'dir.
O, kâinatı ince hesaplarla yaratan, her varlığı yaşadığı şartlara uygun olarak donatıp bütün ihtiyaçlarını adaletle veren ve başkalarının hukukuna tecavüz eden varlıkları cezalandırıp iyilik yapanları da mükâfatlandıran Adl'dir.
O, hiç bir şekilde hiçbir noksanı olmayan, kâinatta görünen bütün kusurlar asla Kendinde bulunmayan, sapıtmışların söyle-dikleri batıl düşüncelerden sonsuz derece yüce olan, kâinatı dâima temiz tutarak güzelleştiren ve her bir varlık tesbihleriyle
kudsî isimlerini her tarafta ilân eden Kuddûs'tür.
3. "Allah her zorluğun arkasından bir kolaylık yaratır." (Talâk, 65: 7.)
4. "Bütün yüzler, varlıklara hayat verip canlandıran, Kendi hayatı zâtî, ezelî ve ebedî olan; ve varlığıyla bütün varlıkları düzenli bir şekilde ayakta tutan; fakat Kendi varlığı hiçbir varlığa bağlı olmayan Allah'ın huzurunda eğilmiştir." (Tâha, 20: 111.)
5. "Şüphesiz ki Allah, size şefkatle muamele ederek iltifatının inceliklerini gösterir; merhamet ederek hususî ihsanlarda bulu-nur." (Hadîd, 57: 9.)
6. "Muhakkak ki Allah, tevbeleri çok kabul edici, kullarına çok merhamet edicidir." (Nisâ, 4: 16.)
7. "Muhakkak ki Allah, çok bağışlayıcı, çok merhamet edicidir." (Nisâ, 4: 106.)
8. "Muhakkak ki Allah, çok bağışlayıcıdır. Her şeye gücü yeter." (Nisâ, 4: 149.)
9. "Şüphesiz Allah her şeyi hakkıyla işitir ve her şeyi hakkıyla görür." (Nisâ, 4: 58.)
10. "Muhakkak ki Allah, her şeyi hakkıyla bilir ve her işi hikmetle yapar. " (Nisâ, 4: 11.)
11. "Muhakkak ki Allah, sizin üzerinizde gözeticidir ve her hâlinizi görür." (Nisâ, 4: 1.)
12. "Biz sana, apaçık bir fetih yolu açtık." (Fetih, 48: 1.)
13. "Tâ ki Allah, sana pek şerefli bir zaferle yardım etsin." (Fetih, 48: 3.)
14. "Şüphesiz, Allah'a tâbi olan topluluk gerçek galiplerin tâ kendisidir." (Mâide, 5: 56.)
15. "Şüphesiz ki Rabbin, sonsuz kuvvet ve izzet sahibidir." (Hûd, 11: 66.)
16. "Muhakkak ki Allah, sonsuz zenginlik sahibidir ve hamd edilmeye en çok lâyık olandır." (Lokman, 31: 26.)
17. "Allah bana yeter. Ondan başka hiçbir ilâh yoktur." (Tevbe, 9: 129.)
18. "Allah bize yeter. O ne güzel vekildir." (Âl-i İmran, 3: 173.)
19. "En büyük korku olan kıyâmetin dehşeti onlara üzüntü vermez." (Enbiyâ, 21: 103.)
20. "Ancak Sana kulluk eder, ancak Senden yardım dileriz." (Fâtiha, 1: 5.)
21. "Ve, ezelden ebede her türlü hamd ve övgü, şükür ve min-net, âlemlerin Rabbi olan Allah'a mahsustur." (En'âm, 6: 45.)